Bastenfasten / Hotel Haus Linden Prerow





Sanftes Basenfasten mit Ayurveda an der Ostseeküste
04.06.2018 - 10.06.2018

Veranstaltungsinfos Hotel Haus Linden


Massagen, Yoga, Wandern, vegetarisch basische Kost für mehr Vitalität und Gelassenheit

Allgemein

Datum: 04.06.2018 - 10.06.2018 Saison B
Veranstalter: Angela Aschmann und Karina Gührke-Harms
Neu: Basenfastenprogramm  Variante 1 oder Variante 2  buchbar

Veranstaltungsort

Hotel Haus Linden
18375 Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 3

Website: Haus Linden

Kontakt

Ansprechpartner: Karina Gührke-Harms und Angela Aschmann
Telefon: 0151 54 77 15 37 und 0176 62155754
E-Mail: hp-guehrke@web.de   angela@aschmann.eu
Oder Sie nehmen direkt Kontakt mit Haus Linden auf.

Beschreibung

Unser schonendes Basenfasten- Programm unterstützt das Entschlacken und Entsäuern des Körpers, ohne sich schlapp und hungrig zu fühlen. Während der Woche verzichten wir  vorwiegend auf säurebildende Nahrungsmittel. Der Grund dafür ist, dass die  "schädlichen" Säuren im Körper durch die Aufnahme stark basisch wirkender Lebensmittel neutralisiert werden. Somit sorgen wir für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Säuren und Basen. Unser Organismus ist auf die Zufuhr von basenhaltiger Kost angewiesen, da er diese nicht selbst herstellen kann. Säuren dagegegen kann der Körper aus sehr vielen Stoffen umbauen. Unsere Lebensführung trägt entscheidend dazu bei, wie gesund wir uns fühlen. Eine natürliche Säuren-Basen-Balance wird zusätzlich durch Ärger/Stress, Schlafmangel, Rauchen, Drogenmissbrauch , Flüssigkeitsmangel und Bewegungsmangel gestört. Die Einbeziehung der ayurvedischen bzw. yogischen Sichtweise in der Seminarwoche schafft eine einzigartige Basis für das Wiedergewinnen bzw. Aufrechterhalten unserer inneren Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Die ayurvedischen Massagen helfen den Stoffwechsel zu entlasten und stärken ihn zugleich. Sie werdendeshalb individuell auf jeden Konstitutionstyp abgestimmt.
Tauchen Sie in die Welt des Ayurveda ein und spüren Sie die gesundheitsfördernde Wirkung unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution. Das Wissen um die Geheimnisse des inneren Gleichgewichts hat eine lange Tradition und ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben.
Freuen Sie sich auf eine intensive Zeit mit einfühlsamen Ölanwendungen, fachkundigen Gesprächen und ein inspirierendes Rahmenprogramm mit Yoga, Gesundheitsempfehlungen und basisch vegetarischer Kost.
Eine liebevolle Betreuung in einer persönlich gestalteten Atmosphäre macht Ihr Wohlbefinden komplett.

Das Hotel liegt abseits der Hauptstraße, nur wenige Minuten vom Strand entfernt. Es ist nach neuesten baubiologischen Richtlinien erbaut und auch für Allergiker geeignet. Im Hotel können sie den Saunabereich nutzen. Weitere Informationen über das Hotel finden Sie auf der Website des Hotels (siehe oben). 

Behandlungsprogramm Variante 1 für 250,- € pro Person 

- Einführung in die Thematik Basenfasten am Begrüßungsabend
- Ernährungsumstellung auf eine basisch vegetarische Kost (Vollpension inkl. Getränke)
- naturheilkundliche Maßnahmen und Empfehlungen zur sanften Darmsanierung
- morgendliche Gesundheitswanderung an der frischen Seeluft
- tägliche Yogaanleitungen mit Entspannung und Atemtechniken
- Wandertag zum Darsser Leuchturm
- Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. einer Seminarmappe für jeden Teilnehmer
- 1 Ganzkörpermassage zur Unterstützung des Entsäuerungsprozesses ( Ayurvedische Seidenhandschuhmassage)
- zwischen den Behandlungen und Mahlzeiten bleibt Zeit für ihre individuelle Tagesgestaltung wie Spaziergänge am Meer,  
  Fahrradtouren, erkunden der umliegenden Orte oder Saunabesuche im Hotel
Behandlungsprogramm Variante 2 für 370,- € pro Person
- Variante 1 und zusätzlich: - 2 Ayurvedische Behandlungen

Unsere Basenfastenprogramme sind für jeden geeignet. Vor Ort können zusätzlich naturheilkundliche Anwendungen gebucht werden.

Ihr Aufenthalt beginnt mit einem gemeinsamen Abendessen am 04.06.2018 und endet mit dem Frühstück am 10.06.2018.

Preise Saison B

EZ: 584,00 Euro ( Vollpension)
DZ: 549,00 Euro/ Person ( Vollpension)
MBZ: 519,00 Euro/ Person ( Vollpension)
zuzüglich Kurtaxe von 6,00 Euro/ Person
zuzüglich der Seminarkosten von 250,- € bei Variante 1 bzw. 370,- € bei Variante 2 p.P.

Preise Saison C

EZ: 554,00 Euro ( Vollpension)
DZ: 519,00 Euro/ Person ( Vollpension)
MBZ: 489,00 Euro/ Person ( Vollpension)
zuzüglich Kurtaxe von 6,00 Euro/ Person
zuzüglich der Seminarkosten von 250,- € bei Variante 1 bzw. 370,- € bei Variante 2 p.P.

Weitere geplante Termine
14.10.2018 - 20.10.2018 Saison C
03.03.2019 - 09.03.2019 Saison C
31.03.2019 - 06.04.2019 Saison C
20.10.2019 - 26.10.2019 Saison C